正しいバックスイングをするには、まずは正しいアドレスをとる事が大事ですね！
それにはストレッチも必要…。年々体が硬くなっていくのを感じるので本当に必要だなと感じます。
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腰が反ったアドレスでは飛距離も出ない！ パワーロスを最小限にするアドレスの作り方 …かくいう私も最近は背骨を丸めることを心がけています。そこで、オススメのストレッチを紹介しましょう。 正座した状態から上体を下に向けながら背中を丸めてい… （出典：e!Golf） |
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＜ツイッターの反応＞
body-breath-heart(NVC共感プロセスを時々つぶやきます)
@DialogueYoga胸椎の柔軟と脇の筋トレ。 5分で劇的変化！肘の痛みは、背骨のストレッチで改善？！【テニス肘、ゴルフ肘、野球肘の治し方】 youtu.be/U_Uabj1c-cs @YouTubeより
あおい
@6ZNNOiU6pVkjs4Uトラムセット飲んで💊軽くストレッチをしながら🧘♀️ ゴルフ ⛳見ます🏌️ (男子も😊女子も☺️)
もっちっち
@mmmmmmonki4月締めラン 少しずつ走れるようになり、筋トレとストレッチが効いているなと実感、継続は力なり💪 午前中は父に連れられ打ちっぱなし⛳️1発打ちましたが見事に右一直線。ゴルフのセンスはありませ〜ん pic.twitter.com/nAKCpECuG0
