このストレッチは、普段から腕や肩の筋肉を柔らかくすることで、スイング時に体を自由自在に動かすことができるようになるんですね。渋野選手のような美しいスイングを目指して、継続的に取り入れてみたいと思います。＜関連する記事＞ 渋野日向子も実践！ スイングスピードが上がるストレッチ術 …る。 「テイクバック＆フィニッシュ時に肩...

正しいバックスイングをするには、まずは正しいアドレスをとる事が大事ですね！それにはストレッチも必要…。年々体が硬くなっていくのを感じるので本当に必要だなと感じます。＜関連する記事＞ 腰が反ったアドレスでは飛距離も出ない！ パワーロスを最小限にするアドレスの作り方 …かくいう私も最近は背骨を丸めることを心がけています。そ...

【ゴルフ】スイング中に頭が動いてしまう方はこれができていないかも | ニコニコニュース トータルゴルフフィットネス トレーナーの谷崎です。 スイング中の頭の動き気になったことありませんか？ また現状のスイングで頭の動きを少なくすることを取り組んでいるという方はいませんか？ 頭を動かさないように意識してもなかなか変わらな...